Nawet jeśli wypijesz tylko jeden kieliszek wina: niebezpieczne skutki uboczne napoju, o których powinieneś wiedzieć

Zdjęcie: z otwartych źródeł

Jakie zatem problemy zdrowotne mogą wyniknąć po wypiciu kieliszka lub dwóch wina?

Aby odpocząć po ciężkim dniu w pracy, wielu pije kieliszek wina do kolacji. Jak się okazało, taki nawyk może powodować długotrwałe szkody dla organizmu. Donoszono o tym w publikacji „Jedz to, nie tamto”.

Jakie zatem problemy zdrowotne mogą wyniknąć po wypiciu kieliszka lub dwóch wina?

Marskość

Jeśli regularnie pijesz jakiekolwiek napoje alkoholowe, w tym wino, może to spowodować poważne problemy z wątrobą, w tym marskość wątroby.

Według badania Europejskiego Stowarzyszenia, ilość spożywanego alkoholu przez kobiety i mężczyzn jest „umiarkowana” (odpowiednio jeden i dwa drinki dziennie). Jeśli wypijesz więcej niż ten próg, prawdopodobieństwo alkoholowej marskości wątroby wzrasta o 11,3%.

Problemy sercowe

Chociaż wiemy o dobroczynnym działaniu wina na układ sercowo-naczyniowy, regularne picie tego napoju alkoholowego może skutkować poważnymi problemami z sercem. Należą do nich nieregularne i szybkie bicie serca (migotanie przedsionków).

Jak zauważa dietetyk Heather Hanks, nawet jeden kieliszek wina dziennie zwiększa ryzyko migotania przedsionków aż o 16%.

Rak przełyku i piersi

Badanie z 2017 roku wykazało, że picie nawet jednej porcji wina dziennie może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem raka przełyku.

Lekarka Kerry Lem twierdzi, że nawet umiarkowane spożycie wina i innych napojów alkoholowych zwiększa ryzyko raka piersi. Według badań przeprowadzonych w 2006 roku ryzyko wzrasta o 30-50% u kobiet regularnie pijących jeden lub dwa kieliszki wina dziennie.

Trądzik różowaty

Spożywanie alkoholu wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia trądziku różowatego. Jest to choroba skóry, której towarzyszy zaczerwienienie twarzy i szyi, pojawienie się trądziku oraz rozszerzenie powierzchownych naczyń krwionośnych.

Pogorszenie snu

Jeśli wieczorem wypijesz kieliszek wina, może to spowodować senność, ale jakość samego snu ulega pogorszeniu. Certyfikowany trener nauki o śnie, Steven Light, wyjaśnia, że ​​picie alkoholu skraca fazę REM. Jest to ważna część cyklu związanego ze zdrowiem emocjonalnym i fizycznym. Dlatego nawet jeśli po wypiciu wina człowiek śpi dłużej niż zwykle, obudzi się zmęczony.

Przebieg zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Eksperci twierdzą, że ten napój alkoholowy może powodować zmiany cyklu lub nasilać objawy PMS.

Rating
( No ratings yet )
Elite Strefa Kobiet