Trenerka fitness Olga Livandovskaya wyjaśniła, jak rozpoznać złego instruktora już na pierwszej sesji treningowej.
Zdaniem eksperta, trzeba sprawdzić dostępność profesjonalny certyfikaty od specjalisty. Zwróć także uwagę, czy dowiedział się wszystkiego o Tobie fizyczny formularz i stan zdrowie.
„Dobry trener fitness to podstawa dowiaduję się cel Twojej wizyty na siłowni i zrobi indywidualistę Plan lekcji. Czy to jest to konieczne aby śledzić wynik„- relacjonuje słowa specjalisty Life.ru.
Profesjonalista nauczy także swoich uczniów wykonywania ćwiczeń i monitorowania diety.
