Zdjęcie: z otwartych źródeł
Wypadanie włosów jest częstym problemem wśród mężczyzn i kobiet na całym świecie.
Widząc kilkanaście wypadających włosów na grzebieniu po kolejnym czesaniu, wiele osób wpada w panikę i podejmuje natychmiastowe działania, aby zachować włosy. Niektórzy w sposób niekontrolowany biorą witaminy na wypadanie włosów, inni starają się rzadziej myć i czesać włosy, żeby nie zauważyć wypadania włosów. Jednak włosy powinny wypadać i jest to całkowicie normalne, pisze TSN.ua. Ale czy zawsze nie ma powodu do paniki?
Jaka jest normalna ilość wypadających włosów dziennie?
To normalne, że codziennie tracimy włosy, a tak naprawdę tracimy więcej, niż myślisz. „Średnio tracimy od 100 do 150 pasm dziennie” – mówi tricholog Gretchen Friese. – Niektórzy tracą mniej, inni więcej. To zależy od tego, na jakim etapie wzrostu włosów się znajdujesz.”
Wyróżnia się różne etapy wzrostu włosa: anagen – faza wzrostu; katagen – faza przejściowa, kiedy włosy zaczynają wychodzić z mieszków włosowych; telogen – faza spoczynku; i egzogen – faza utraty.
Nie ma doskonałej wiedzy naukowej na temat tego, kiedy wchodzi się w te fazy wzrostu włosów, ale niektóre dowody sugerują, że ryzyko wchodzenia w fazę wypadania włosów jest większe u ludzi jesienią, gdy robi się chłodniej i ludzie otrzymują mniej witaminy D ze słońca. Możesz także stracić więcej włosów lub przynajmniej zauważyć ich wypadanie w dni mycia lub w inne dni, kiedy poświęcasz skórze głowy trochę więcej uwagi.
Skąd więc wiesz, czy wypadanie włosów jest w Twoim przypadku normalne? Chociaż dr Susan Massick, dermatolog z Ohio State University, twierdzi, że codzienna utrata włosów jest zjawiskiem normalnym, możesz tracić nietypową ilość włosów, jeśli zauważysz „poduszki” lub poczujesz, że włosy łatwo wypadają podczas biegu ręce przez włosy. Cofająca się skóra głowy może być również oznaką, że tracisz więcej włosów, niż możesz odzyskać.
Co może powodować wypadanie włosów?
Wypadanie włosów wykraczające poza normalne granice jest zwykle objawem innych procesów zachodzących w organizmie. Istnieje wiele różnych przyczyn, które mogą prowadzić do wypadania włosów, np.:
- zmiany poziomu hormonów, na przykład po porodzie;
- stres;
- niedokrwistość;
- niedobory żywieniowe, takie jak niedobór białka;
- niedobór witamin, w tym witamin A i D;
- choroba tarczycy;
- leki, takie jak leki przeciwdepresyjne lub beta-blokery;
- chemoterapia.
Intensywne wydarzenie życiowe – takie jak śmierć w rodzinie lub nawet atak choroby, takiej jak COVID-19 – może również być przyczyną wypadania włosów. Tymczasowa utrata włosów spowodowana ekstremalnym obciążeniem organizmu – fizycznym lub emocjonalnym – nazywana jest łysieniem telogenowym.
Wiele osób doświadczyło łysienia telogenowego po pozytywnym wyniku testu na obecność Covid-19. Dobra wiadomość jest taka, że włosy zwykle wracają do normalnego cyklu wzrostu, gdy organizm osiągnie równowagę.
Jak choroby autoimmunologiczne wpływają na wypadanie włosów
Chociaż Twoje włosy mogą zregenerować się po szybkiej chorobie lub szczególnie stresującym okresie, wypadanie włosów może być również spowodowane nieprawidłowym działaniem układu odpornościowego. Toczeń, choroba autoimmunologiczna, która może wpływać na wiele obszarów ciała, może prowadzić do wypadania włosów, powodując zapalenie skóry głowy i innych mieszków włosowych, powodując przerzedzenie i wypadanie włosów, w tym brwi, rzęs i zarostu.
Być może najbardziej znaną chorobą powodującą wypadanie włosów jest łysienie, które, jak wyjaśnia Massick, „powoduje atak własnego układu odpornościowego na mieszki włosowe”. [так]„że włosy po prostu wypadają, zwykle w kępkach, pozostawiając gładką skórę”.
Jest jeszcze jedna choroba skóry, o której należy pamiętać: jeśli zauważysz swędzenie i podrażnienie skóry głowy, możesz cierpieć na łuszczycę skóry głowy, chorobę autoimmunologiczną. Chociaż nie ma lekarstwa na tę chorobę, istnieją metody leczenia, które mogą sprawić, że stanie się ona łatwiejsza do opanowania.
Kiedy wypadanie włosów jest uwarunkowane genetycznie?
Czasami przyczyną wypadania włosów jest genetyka. Łysienie typu męskiego lub żeńskiego, zwane także łysieniem androgenowym, jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów. Jest to spowodowane dziedziczną wrażliwością na hormon dihydrotestosteron, czyli DHT.
Wypadanie włosów może pojawić się w dowolnym momencie po okresie dojrzewania, a miejsce, w którym występuje, często wygląda inaczej u mężczyzn i kobiet. Mężczyźni mają tendencję do cofania się linii włosów, podczas gdy u kobiet z biegiem czasu środkowa część włosów staje się szersza.
Przez długi czas panowało przekonanie, że geny łysienia dziedziczy się po ojcu matki (zwłaszcza jeśli jest się mężczyzną), jednak nie jest to prawdą. Geny odpowiedzialne za łysienie mogą być dziedziczone po obu stronach, więc posiadanie łysiny u jednego dziadka nie musi oznaczać, że pójdziesz w jego ślady.
Po czym poznać, że należy się martwić wypadaniem włosów?
Generalnie niewielkie wypadanie włosów nie jest dużym problemem, jednak jeśli zauważysz znaczne zmiany w ilości wypadających włosów, powinieneś zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu w celu wykonania badań. Może wykluczyć niektóre przyczyny wypadania włosów, takie jak niedobory witamin lub choroby tarczycy. Jest to szczególnie ważne, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy inne niż wypadanie włosów, które może wskazywać na poważniejszy problem.
