Zdjęcie: z otwartych źródeł
Hipotermia to stan, w którym organizm ludzki traci ciepło szybciej, niż jest w stanie wytworzyć go w wystarczającej ilości.
Ludzie często martwią się podwyższoną temperaturą ciała. Jednak jego spadek jest nie mniej alarmujący. Ten poważny stan nazywa się hipotermią. Poinformowała o tym RBC-Ukraina, powołując się na stronę internetową środowiska medycznego „Zadbaj o siebie”.
Co to jest hipotermia
Hipotermia to stan, w którym organizm ludzki traci ciepło szybciej, niż jest w stanie wytworzyć go w wystarczającej ilości.
Ludzie często boją się znaku „40” na termometrze. Jednak taka temperatura nie jest stanem awaryjnym, w przeciwieństwie do hipotermii. Oczywiście pod warunkiem, że nie doliczymy do tego innych niepokojących objawów, takich jak wymioty, drgawki czy utrata przytomności.
Należy pamiętać, że jeśli temperatura danej osoby spadnie do 35 stopni lub poniżej, jest to powód, aby wybrać „103”. Hipotermia jest często spowodowana zimnem lub zanurzeniem w zimnej wodzie.
Lista objawów
Na początku człowiek drży – w ten sposób ciało z całych sił próbuje się rozgrzać. Następnie pojawiają się następujące objawy:
- osoba zaczyna mówić niezrozumiałie, mowa staje się zdezorientowana
- oddech zwalnia i staje się płytki
- puls słabnie
- osoba staje się senna i czuje się bardzo słaba
Niemowlęta z ciężką hipotermią odczuwają zaczerwienienie skóry.
Najbardziej niebezpieczne jest to, że dana osoba nie zawsze jest świadoma swojego stanu, ponieważ objawy rozwijają się stopniowo. Poza tym zamieszanie w zasadzie nie pozwala nam na odpowiednią ocenę sytuacji.
Jedynym niezawodnym sposobem leczenia hipotermii jest rozgrzewanie.
Co robić
Lekarze wymienili ważne zasady opieki. Obejmują one:
- jeśli podejrzewasz, że dana osoba doświadczyła ciężkiej hipotermii, zadzwoń po karetkę
- Czekając na pomoc, zachowaj szczególną ostrożność w stosunku do tej osoby. Unikaj gwałtownych ruchów i głośnych dźwięków, ponieważ może to prowadzić do nieregularnego bicia serca.
- jeśli dana osoba ma na sobie mokre ubranie, należy je ostrożnie zdjąć i owinąć ciepłym, suchym kocem. Ale bez pocierania
Przyczyny stanu
Przyczynami hipotermii są następujące przykłady sytuacji:
- odzież, która jest zbyt lekka na określone warunki pogodowe
- zbyt długie przebywanie na zewnątrz w chłodne dni
- niemożność zmiany mokrego ubrania lub przeniesienia się do cieplejszego miejsca
- mieszkać w źle ogrzewanym domu
- zanurzenie w zimnej wodzie, na przykład podczas pływania łódką
Niektóre osoby są szczególnie podatne na niską temperaturę ciała i są bardziej narażone na hipotermię. Przede wszystkim mówimy o:
- osoby starsze i małe dzieci
- ludzie z problemami psychicznymi
- osoby uzależnione od alkoholu lub narkotyków
- osoby cierpiące na pewne choroby przewlekłe wpływające na zdolność organizmu do regulowania temperatury ciała
Jak się chronić
Należy pamiętać o prostym akronimie COLD:
- C (osłona) – zakrycie: załóż czapkę, rękawiczki, w niektórych przypadkach świetnie sprawdzi się kominiarka zakrywająca twarz
- O (przemęczenie) – brak pocenia się: mokre ubrania i zimna pogoda zwiększają ryzyko hipotermii
- L (warstwy) – warstwy odzieży: nosić luźne, warstwowe, lekkie ubranie
- D(suche) – suchość: Ważne jest, aby zachować jak największą suchość. Trzymaj ręce i stopy suche, ponieważ śnieg może łatwo je zamoczyć.