Zdjęcie: z otwartych źródeł
Stosowanie takich mieszanin może mieć nieprzewidywalne i nieprzyjemne konsekwencje.
Najbardziej znaną konsekwencją wypicia zbyt dużej ilości alkoholu jest kac. Jednak picie niektórych napojów i pokarmów może pogorszyć te objawy lub spowodować inne niepożądane reakcje w organizmie. Jakich pokarmów nie należy łączyć z alkoholem – podaje publikacja StronaZdrowia.
Co wiadomo o kacu
Kac jest najczęstszą reakcją organizmu na wypicie dużych ilości alkoholu; jeszcze poważniejszą konsekwencją jest zatrucie alkoholowe, które występuje w przypadku wypicia dużych ilości alkoholu.
Kac zwykle objawia się bólem głowy i nudnościami. To nieprzyjemny stan spowodowany odwodnieniem, niskim poziomem cukru, zmęczeniem oraz obecnością w organizmie toksycznego aldehydu octowego, który powstaje, gdy wątroba rozkłada alkohol.
Kac pojawia się około 10 godzin po wypiciu alkoholu i może trwać dłużej niż jeden dzień.
Należy to odróżnić od zatrucia alkoholem, które może być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet śmiertelne. Niepokojące objawy zatrucia alkoholem wymagające pilnej pomocy lekarskiej to:
- zaburzenia mowy i ruchu,
- senność lub utrata przytomności,
- powolny lub nieregularny oddech
- niska temperatura ciała,
- zmiana koloru skóry,
- drgawki,
- utrata przytomności lub brak reakcji na bodźce.
Z czym nie można „mieszać” alkoholu
Aby uniknąć przykrych konsekwencji picia alkoholu, najlepiej zaprzestać jego spożywania lub znacznie je ograniczyć. Jeśli jednak zdecydujemy się na picie, oprócz umiaru, musimy pamiętać, aby nie łączyć mocnego alkoholu z napojami zawierającymi taurynę i kofeinę.
Stosowanie takich mieszanin może mieć nieprzewidywalne i nieprzyjemne konsekwencje.
Mocny alkohol z napojem energetycznym – Badania pokazują, że alkohol w połączeniu z tauryną – kluczowym składnikiem napojów energetycznych – zwiększa m.in. skłonność do bardziej ryzykownych i agresywnych zachowań. Ponadto napoje energetyczne zawierają kofeinę, która maskuje depresyjne działanie alkoholu. Sprawiają, że pijący czuje się bardziej trzeźwy, niż jest w rzeczywistości. Może to doprowadzić do niekontrolowanego spożycia alkoholu, a nawet zatrucia organizmu. Ponadto zawartość kofeiny w napoju może powodować kołatanie serca i odwodnienie.
Mieszanką kilku różnych rodzajów alkoholi, jednym ze słynnych trunków, do którego zaliczają się: biały rum, gin, srebrna tequila i maraschino, jest Long Island.
Choć ze względu na swój wygląd nazywana jest „herbatą mrożoną”, nie ma z nią nic wspólnego poza kolorem. To bardzo mocny trunek, który szybko może doprowadzić do zatrucia i bardzo ciężkiego kaca na skutek przeciążenia wątroby różnego rodzaju alkoholami i ich składnikami. Jest to także jeden z najbardziej kalorycznych napojów wśród popularnych napojów, którego średnia kaloryczność wynosi około 285 kcal.
Tłuste potrawy, słone przekąski i nabiał – Wiedząc, że będziemy pić alkohol, powinniśmy zadbać o to, aby spożywać pożywne, ale nie ciężkie potrawy, które nie będą obciążać wątroby.
Należy także uważać z popularnymi słonymi przekąskami, które dostarczają organizmowi dużej ilości dodatkowej soli odwadniającej.
Z kolei spożywanie nabiału w postaci jogurtu czy kefiru w połączeniu ze spożyciem alkoholu, co prowadzi do krzepnięcia białek, może skutkować bólami brzucha i biegunką.
