Zdjęcie: z otwartych źródeł
Jeśli szukasz domowego sposobu na porost włosów, wypróbuj marchewkowe maski do włosów.
Marchew może sprawić, że Twoje włosy będą mocne, lśniące i gładkie. Warzywa korzeniowe zawierają witaminy A, B6, B1, B3, B2, K i C, a także błonnik, potas, żelazo, cynk, fosfor, beta-karoten i przeciwutleniacze, które mogą poprawić ogólne samopoczucie i zdrowie skóry.
Health Shots pisze, że według badania z 2012 roku opublikowanego w Journal of Food Science and Technology marchew zawiera również takie elementy, jak biotyna, która wspomaga rozwój włosów.
Pomaga w walce z wypadaniem włosów
Witamina A to substancja znajdująca się w marchwi, która może pomóc poprawić zdrowie skóry głowy i zapobiec wypadaniu włosów. Badanie opublikowane w czasopiśmie Clinical Case Reports wykazało, że niedobór witaminy A może powodować przesuszenie i przerzedzenie włosów. Zatem włączenie marchewki do codziennej pielęgnacji włosów może pomóc w walce z wypadaniem włosów.
Wspomaga wzrost włosów
„Kluczowe składniki odżywcze zawarte w marchwi, takie jak biotyna i witamina A, wspomagają produkcję keratyny. Marchew zawiera również witaminy C i E, które są silnymi przeciwutleniaczami i pomagają utrzymać wytrzymałość łodygi włosa. Dodatkowo witaminy te zwiększają przepływ krwi, co pomaga w lepszym wchłanianiu składników odżywczych. Dlatego jeśli w codziennej pielęgnacji włosów włączysz marchewkę, możesz mieć pewność, że włosy będą długie i gęste w ciągu kilku miesięcy” – mówi dermatolog dr D. M. Mahajan.
Zapobiega infekcjom skóry głowy
Olej marchwiowy doskonale radzi sobie z bakteriami i grzybami, gdyż zawiera karotol, likopen, kwas kawowy, poliacetyleny i antocyjany. Badania opublikowane w czasopiśmie Plant Cell Biotechnology and Molecular Biology pokazują, że marchew zawiera bioaktywny poliacetylen, taki jak falkarinol, który ma silne właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Te składniki ziołowe mogą znacznie ograniczyć aktywność mikroorganizmów, a tym samym zapobiegać rozwojowi grzybicy, zapalenia mieszków włosowych i trądziku na skórze głowy.
Zapobiega łupieżowi
Marchew i olej z nasion marchwi mają właściwości przeciwzapalne, które pomagają zwalczać objawy łupieżu. Jego właściwości przeciwgrzybicze, głównie dzięki obecności karotolu i antocyjanów, hamują rozwój Malassezia globosa, grzyba wywołującego łupież na skórze głowy.
Zapobiega przedwczesnemu siwieniu
Przedwczesne siwienie i wypadanie włosów są zwykle spowodowane stresem oksydacyjnym. Marchew i jej olej są uważane za pożywienie dla włosów ze względu na zawartość przeciwutleniaczy. Z badania opublikowanego w czasopiśmie Research Gate wynika, że beta-karoten, witaminy E i C, kwas kawowy, flawonoidy i antocyjany wychwytują reaktywne formy tlenu i minimalizują stres oksydacyjny we włosach.
Jak wykorzystać marchewkę na porost włosów
Istnieją skuteczne i proste maski marchewkowe na porost włosów.
Maska do włosów na bazie marchwi, oliwy z oliwek, cebuli i cytryny
Składniki:
- 1 marchewka;
- 2 łyżki oliwy z oliwek;
- 1 cebula;
- 2 łyżki soku z cytryny.
Jak gotować
Cebulę i marchewkę pokroić w drobną kostkę i zmielić w robocie kuchennym. Do tej pasty dodaj po dwie łyżeczki soku z cytryny i oliwy z oliwek. Po nałożeniu maskę na włosy należy pozostawić na 15 minut, a następnie spłukać.
Maska do włosów na bazie marchewki, miodu i awokado
Składniki:
- 2 marchewki;
- ½ awokado;
- 2 łyżki miodu.
Jak gotować
Dwie marchewki pokroić na małe kawałki i połowę awokado. Wymieszaj je na pastę. Dodaj dwie łyżki miodu i mieszaj, aż masa będzie gładka. Nałóż pastę na skórę głowy i włosy i wmasuj przez 30 minut, a następnie spłucz.
Maska do włosów z marchewką i olejem kokosowym
Składniki:
- 1 marchewka;
- 2 łyżki oleju kokosowego.
Jak gotować
Marchewkę pokroić na małe kawałki i zmiksować w robocie kuchennym. Dodaj dwie łyżeczki oleju kokosowego i wymieszaj gęstą pastę. Nałóż tę maskę na skórę głowy i włosy i pozostaw na 20 minut.
Maska do włosów z marchewką, papają i jogurtem
Składniki:
- 2 marchewki;
- 4-5 kawałków dojrzałej papai;
- 2 łyżki jogurtu.
Jak gotować
Dwie marchewki pokroić na kawałki. W robocie kuchennym zmiksuj kawałki marchewki, 4-5 kawałków dojrzałej papai i dwie łyżki jogurtu na gładką masę. Nałóż maskę na skórę głowy i włosy i pozostaw na pół godziny.
Maska do włosów z marchewką, bananem i jogurtem
Składniki:
- 1 marchewka;
- 2 łyżki jogurtu;
- 1 banan.
Jak gotować
Marchew i banany pokroić na małe kawałki. W robocie kuchennym połącz je z dwiema łyżkami jogurtu. Nałóż tę maskę na całą głowę, przykryj czepkiem i pozostaw na pół godziny.
