Zdjęcie: z otwartych źródeł
Chociaż poranne oczyszczanie twarzy może u niektórych osób poprawić kondycję skóry, nie u wszystkich jest to konieczne.
Mycie twarzy to ważny sposób na utrzymanie zdrowej i czystej skóry, ale czy oczyszczanie skóry dwa razy dziennie może przynieść więcej szkody niż pożytku? Zdrowie mówi o tym, czy trzeba myć twarz rano.
Czy powinienem myć twarz rano?
Jeśli chodzi o to, jak często należy oczyszczać skórę, nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. Dermatolog Carolyn Stull zauważa, że liczba mycia twarzy zależy od indywidualnego rodzaju skóry.
Dla niektórych osób, szczególnie tych, które mają skłonność do trądziku lub tłustej skóry, korzystne może być mycie twarzy dwa razy dziennie. Ponadto poranne mycie twarzy może pomóc w usunięciu nadmiaru sebum i martwych komórek skóry, które mogą zatykać pory. To także dobry sposób na pozbycie się resztek produktów do pielęgnacji skóry, w tym produktów naftowych, wosków, olejów i ciężkich olejów.
Według dermatologa Stacey Tull pozbycie się brudu, oleju i innych zanieczyszczeń rano zmniejsza prawdopodobieństwo dalszego zatykania porów i wysypek. Mycie twarzy rano może również zapobiec gromadzeniu się komórek skóry, które mogą prowadzić do matowego lub niezdrowego wyglądu.
Według dermatologów nasze ciała nadal wytwarzają sebum i złuszczają komórki skóry podczas snu. Poza tym nawet jeśli myjesz twarz w nocy, na skórze gromadzi się brud z pościeli i włosów. Innymi słowy, mycie twarzy co najmniej dwa razy dziennie jest ogólnie korzystne dla większości ludzi.
Kto powinien rzadziej myć twarz?
Chociaż poranne oczyszczanie twarzy może u niektórych osób poprawić kondycję skóry, nie u wszystkich jest to konieczne.
Według dermatologów osoby ze skórą wrażliwą lub stanami zapalnymi skóry, takimi jak egzema, trądzik różowaty i łuszczyca, mogą doświadczać suchości skóry z powodu częstego mycia twarzy w ciągu dnia.
Pozbawienie skóry naturalnych lipidów wytwarzanych przez noc może osłabić funkcję barierową skóry, czyniąc ją bardziej podatną na podrażnienia – dlatego ważne jest, aby nie przesadzić.
Rzeczywiście, w niektórych przypadkach zbyt częste mycie twarzy może zaburzyć mikroflorę skóry i pogorszyć jej kondycję, czyniąc ją bardziej wrażliwą na podrażnienia lub prowadząc do zapalenia skóry wokół ust.
Jak jeszcze możesz oczyścić swoją skórę?
Jeśli ktoś chce spróbować zmniejszyć ilość mycia twarzy, istnieje jeszcze kilka sposobów na poranne odświeżenie twarzy. Dobrym rozwiązaniem może być spryskanie twarzy wodą po przebudzeniu.
W przypadku osób o wrażliwej lub suchej skórze wystarczające może okazać się użycie rano wody bez środka czyszczącego, ponieważ taki płyn nie usuwa lipidów ochronnych, które pomagają utrzymać barierę ochronną skóry, twierdzą dermatolodzy. Rano oczyszczanie wodą micelarną może być korzystne dla osób z bardziej tłustym typem skóry lub tych, które chcą usunąć nadmiar sebum z poprzedniej nocy.
Inne opcje obejmują nawilżające mgiełki, toniki lub nawilżone chusteczki do twarzy. Ważne jest jednak, aby wybrać produkt najlepiej dostosowany do rodzaju i potrzeb skóry.
Jak określić liczbę prań dziennie
Liczba prań, zastosowanie dodatkowych produktów i ich skład zależą od indywidualnych cech. Tworząc swój program pielęgnacji skóry, należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy poniżej.
- Rodzaj skóry: Skóra sucha, tłusta, mieszana i wrażliwa wymaga różnych produktów i składników.
- Moc oczyszczania: Niektórzy ludzie mogą preferować delikatne poranne środki czyszczące, podczas gdy inni mogą używać alternatywnych rozwiązań, takich jak chusteczki lub woda.
- Zapotrzebowanie na serum i zabiegi: Stosowanie określonych serum lub zabiegów może pomóc złagodzić określone problemy skórne.
Jednak zarówno w przypadku konkretnych problemów skórnych, jak i w celu uzyskania spersonalizowanej porady dotyczącej stworzenia rutynowej pielęgnacji skóry, zawsze najlepiej jest skonsultować się z dermatologiem.
