Zdjęcie: z otwartych źródeł
Dlaczego dziecko je mało i dlaczego jest to niebezpieczne dla dziecka?
Rodzice małych dzieci często martwią się, że ich dziecko je bardzo mało i ogólnie ma słaby apetyt. Mając najlepsze intencje, rodzice próbują karmić swoje dziecko na siłę. Ale to może zaszkodzić dziecku. Małe dzieci wymagają specjalnego podejścia, o którym wielu rodziców nie wie.
Dlaczego dziecko źle je – powody
Słaby apetyt u dziecka może wystąpić z wielu powodów. Twoje dziecko mogło złapać wirusa lub mieć ból brzucha. Często zdarzają się też kaprysy – dziecko domaga się smacznego jedzenia i odmawia wszystkiego innego.
Często rodzice nadmiernie martwią się słabym apetytem swojego dziecka i mówią dziecku, jak ważne jest, aby dużo jeść. W takim przypadku dziecko może odmówić jedzenia wbrew rodzicom.
Wielu rodziców popełnia błędy w żywieniu i zmusza swoje dziecko do jedzenia na godziny, zjadania całego jedzenia z talerza i jedzenia niekochanych potraw. Aby osiągnąć to, czego chcą, rodzice mogą uciekać się do krzyków i gróźb, ultimatum i napadów złości. Wtedy proces jedzenia stanie się dla dziecka sytuacją stresującą, a problemy z apetytem mogą się pogłębić.
Rady dla rodziców, jeśli ich dziecko nie odżywia się prawidłowo
Słynny ukraiński pediatra Jewgienij Komarowski powiedział, co zrobić, jeśli dziecko ma słaby apetyt. Przygotował dziesięć wskazówek dla rodziców małych dzieci.
- Nie należy ciągle powtarzać dziecku, jak ważne i zdrowe jest jedzenie – jest to sprzeczne z intuicją.
- Nigdy nie pokazuj dziecku, że jego chęć lub niechęć do skończenia jedzenia jest dla Ciebie ważna.
- Surowo zabrania się zmuszania dziecka do jedzenia poprzez szantaż, groźby, krzyki i zachęty. Przymusowe jedzenie nie jest normalnie trawione, ponieważ żołądek nie wytworzył wystarczającej ilości kwasu do trawienia. Pozwól dziecku jeść tyle, na ile pozwala mu apetyt, ale nie więcej.
- Jeśli Twoje dziecko zacznie się rozpraszać podczas jedzenia, odwróć się od łyżki lub wprost powiedz, że nie chce już jeść, powinnaś przestać jeść.
- Jeśli masz problemy z apetytem, należy zadbać o to, aby dziecko nie mogło samodzielnie znaleźć pożywienia pomiędzy posiłkami, należy także unikać podjadania.
- Już na etapie tworzenia menu możesz zapytać dziecko, czego pragnie bardziej. Jeśli jednak po podaniu posiłku dziecko domaga się wymiany naczynia, nie można się poddać. Dziecko musi szanować pracę innych ludzi.
- Proste sposoby na pobudzenie apetytu to spożywanie mniejszych porcji, zwiększanie odstępów między posiłkami lub rzadsze spożywanie posiłków.
- Słodycze tłumią uczucie głodu, dlatego dziecku ze słabym apetytem należy podawać słodycze dopiero po posiłku.
- Aby dziecko „obudziło” swój apetyt, musi więcej się ruszać. Jest mało prawdopodobne, że Twoje dziecko będzie chciało jeść, jeśli będzie leżało w łóżku przez cały dzień.
- Ważne jest, aby upewnić się, że dziecko nie chce jeść, ale może. Słaby apetyt nie jest niebezpieczny, jeśli jednak jedzenie sprawia dziecku ból, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
