Trening VACU
Zajęcia gimnastyczne dla dzieci
Zajęcia fitness
Zajęcia fitness
Bieżnia VACU
PIĘKNIE WYMODELOWANA SYLWETKA DZIĘKI TRENINGOWI NA URZĄDZENIU VACU

To innowacyjne urządzenie fitness, które łączy cardio z zaletami pielęgnacji skóry.

Zajęcia dla dzieci
ZAJĘCIA SPORTOWE I TANECZNE DLA DZIECI

Zajęcia które łączą ze sobą aktywność fizyczną i świetną zabawę!

Zajęcia fitness
ZAJĘCIA
FITNESS

Kursy taneczne oraz zajęcia fitness uwzględniające szczególne wymagania kobiecego ciała w zakresie poprawy kondycji i modelowania sylwetki.

Zajęcia fitness
ZAJĘCIA
TANECZNE

Kursy taneczne oraz zajęcia fitness uwzględniające szczególne wymagania kobiecego ciała w zakresie poprawy kondycji i modelowania sylwetki.

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Strefa Dzieci

Gimnastyka sportowa

Gimnastyka sportowa to kurs, w którym stawiamy na wszechstronny rozwój fizyczny dzieci z zastosowaniem specjalnie dobranych ćwiczeń. Wykonywanie ich systematycznie wyrówna i podniesie poziom sprawności fizycznej dzieci. Oprócz podstawowych ćwiczeń gimnastycznych, dzieci uczyć się będą bazowych elementów gimnastycznych na poszczególnych przyrządach.


Co gimnastyka sportowa da dzieciom?


Gibkość siłę zręczność koordynację ruchową oraz wytrwałość i determinację w dążeniu do celu, dzięki możliwości przełamywania własnych barier psychicznych i lęków!

Èlite Dancing Kids

ELITE DANCING KIDS to zajęcia stanowiące połączenie tańca wraz z przyjemnie spędzonym czasem i zabawą.

 

Lekcje odbywają się w wesołej atmosferze, muzyka jest energiczna i porywająca do tańca, głównie są to rytmy latino, ale także utwory przeznaczone do zabaw z dziećmi.

 

Jest to kilkadziesiąt minut fantastycznej zabawy, dzięki której Państwa dziecko poprawi swoją koordynację ruchową, a także wzmocni i rozciągnie ciało.

Taniec Akrobatyczny Dzieci – grupa ELACRO

Taniec akrobatyczny to rodzaj tańca, w którym wykorzystywane są wszelkie akrobacje. Ułożenie choreografii polega na tym, by elementy akrobatyczne pasowały do tańca , a nie odwrotnie.

Rodzaje tańca, jakie są tutaj wykorzystywane to:

  • taniec towarzyski,
  • balet,
  • taniec jazz,
  • modern dance,
  • akrobatyka artystyczna.

Solowe figury akrobatyczne wykorzystywane w tańcu to:

  • gwiazda,
  • salto,
  • salto w tył,
  • chodzenie na rękach,
  • szpagat itp.

Celem powyższych zajęć tanecznych jest:

  • zwiększenie zakresu ruchu,
  • poprawa kondycji fizycznej,
  • wzmocnienie i uelastycznienie ciała,
  • nabycie prawidłowej postawy całego ciała,
  • rozwój koordynacji i pamięci ruchowej oraz orientacji w przestrzeni,
  • wykształcenie wyobraźni ruchowej oraz umiejętności improwizacji.

Treningi indywidualne z fizjoterapeutą lub trenerem personalnym

Zajęcia ruchowe dobrane indywidualnie do każdego dziecka i biorące pod uwagę rozwój psychomotoryczny jak również uwzględniające wady rozwojowe, otyłość bądź urazy, które dzięki tym zajęciom mogą zostać naprawione.